Taller de relajación y manejo de emociones, esta vez en La Puntilla

Pirque
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TALLER RELAJACION LA PUNTILLATaller orientado a desarrollar técnicas de relajación para calmar el cuerpo y la mente, y reducir el stress. Desde el martes 28 de julio, en la sede comunitaria de La Puntilla. Abierto a la comunidad.

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Este programa, implementado en conjunto por Fosfam Pirque y Senda, busca prevenir el stress de manera integral mediante instancias de relajación,  y de está manera lograr un estilo de vida saludable.

El taller práctico de manejo de las emociones está orientado a desarrollar técnicas de relajación, para calmar el cuerpo y la mente, y con ello aumentar la vitalidad y el pensamiento positivo.
La técnica que se utiliza es meditación guiada. La idea es que las personas comprendan la importancia de la respiración, lograr visualizaciones guiadas para aprender a relajarse y gestionar nuestras emociones. En complemento con técnicas de conocimiento de automasajes.
Enfocado a personas desde los 15 años.

Taller Gratuito.

Todos los martes de 15:00 a 16:00 horas. En Sede Comunitaria La Puntilla.

Mas información al teléfono:  22 385 85 15

 

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